אנשובי ספרדי, שומר וסלט לימון משומר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אנשובי ספרדי, שומר, סלט לימון משומר. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 162 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 8 . זה הוא מאוד תקציב ידידותי מתאים למי שאוהב אוכל בסגנון אירופאי. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו את התינוק ארוגולה, בצל, אנשובי בחומץ, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו ארוגולה, שומר וסלט לימון משומר, סלט שומר סלרי עם לימון שמור ותאריכים, ו צנון קלוי עם ויניגרט אנשובי, לימון משומר ופירורי לחם (מתכונים דומים).

הוראות

להקציף שמן וחומץ בקערה קטנה. רוטב העונה עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס טורטיה בטעם ליים

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

זיתים, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

שלב mche, 1/2 שומר כוס, בצל 1/3 כוס, לימון נשמר בקערה גדולה. לזרוק עם מספיק רוטב למעיל. לארגן על מגש. למעלה עם שומר הנותרים בצל, ואז אנשובי.

מרכיבים שתצטרך

לימון משומר

Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור

2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס

הודו מבושל פרוס דק, מגורר

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

טפטוף עם יותר רוטב ומגישים.

שלב 1 פרוס דק לימון, 1/2 כוס מיץ לימון, ו 4 כפיות מלח ים גס במחבת קטנה. מביאים לרתיחה; להפחית את החום ומבשלים, מכוסה, עד כמעט מכרז, על 10 דקות. מגניב.

מרכיבים שתצטרך

מלח ים גס

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

ציוד שתשתמש בו

1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה

מנה אחת מכילה את הדברים הבאים: קלוריות (קלוריות) 228.82, קלוריות % משומן 73.5, שומן (g) 18.63, שומן רווי (g) 2.83, כולסטרול (mg) 24.10, פחמימות (g) 6.67, סיבים תזונתיים (g) 2.80, סוכרים סה " כ (g) 0.31, נטו (g) 3.87, חלבון (g) 9.39

בתיאבון