קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

באזיל דיל קולסלאו

באזיל דיל קולסלאו
סלט כרוב בזיל עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 176 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו חומץ תפוחים, חצי שמנת, בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלט כרוב שמיר של אסתר, ג'ינג'ר וסלט כרוב שמיר, ו סלט כרוב-סלט כרוב שמנת שמיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב כרוב, בזיליקום ושמיר. בקערה קטנה, לטאטא מרכיבים ההלבשה עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
טפטוף על תערובת כרוב; לזרוק מעיל. מקררים עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)