קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות10
ציון בריאות13
מגזין

בזיליקום וסלט גבינה כחולה

בזיליקום וסלט גבינה כחולה
בזיליקום וסלט גבינה כחולה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 211 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבוקדו, ירקות סלט, חומץ אורז מתובל, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו סלט גבינה בזיליקום וכחול, רוטב סלט גבינה ובזיליקום כחול, ו סלט עגבניות עם בייקון, גבינה כחולה ובזיליקום (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים שמן, חומץ, חרדל, מלח ופלפל פתיתים עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
בקערה גדולה, לזרוק ירקות סלט ובזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מוסיפים אגסים, תפוזים, אבוקדו וגבינה כחולה; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
4
טפטוף עם רוטב.
5
מגישים באופן מיידי.