בטטות מזוגגות עם בצל מטוגן

בטטות מזוגגות עם בצל בקארי עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 298 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם מיץ גזר, חמאה, שמן צמחיוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו תפוחי אדמה מתוקים מזוגגים מייפל עם בצל Cipollini, בצל מתוק מזוגג מתובל, ו בצל מתוק בגריל בזיגוג בלסמי (מתכונים דומים).