קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

בנדיקט ביצי ויידמן

בנדיקט ביצי ויידמן
בנדיקט ביצי ויידמן הוא חלב חינם ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 261 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך ביצים עלומות, חזיר, טבעות פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 36%. נסו ביצים בנדיקט ביצים ממולאות, ביצי בנדיקט, ו ביצי בנדיקט (מתכונים דומים).

הוראות

1
חצאי מאפין טוסט עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
2
מניחים פרוסות בשר חזיר ועגבניות על הגריל 4 אינץ ' מגחלים בינוניות; גריל 3 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
3
מניחים 1 פרוסת בשר חזיר 1 פרוסת עגבניות על כל חצי מאפין. מעל כל אחד עם ביצה עלומה, ולכסות עם רוטב הולנדז.
מרכיבים שתצטרך
רוטב הולנדזרוטב הולנדז
ביצה עלומהביצה עלומה
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
4
מקשטים עם טבעות פלפל ירוק; מפזרים פפריקה.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
5
מגישים באופן מיידי.