קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

בצל בסגנון מונגסקי

בצל בסגנון מונגסקי
בצל בסגנון מונגסקי הוא טבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 145 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך נקודות טוסט כליווי, מים, חומץ יין לבן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו בצל ים תיכוני, בצלים מוקפצים בסגנון ניו יורק, ו כבד ובצל בסגנון ונציאני (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול sauté הבצלים בשמן על חום גבוה בינוני, ערבוב, עד שהם משחימים, להוסיף את העגבניות, החומץ, דומדמניות, את הטימין, הפטרוזיליה, 1 כוס המים, משחת השום, הסוכר, מלח ופלפל לפי הטעם, ולהביא את התערובת לרתיחה. מבשלים את התערובת, הוספת מים יותר, 1/2 כוס בכל פעם, כמו מתאדה הנוזל, במשך 50 דקות, או עד הבצל רך. מבשלים את התערובת על חום גבוה, ערבוב, עד הנוזל מצטמצם זיגוג ולתת לו להתקרר. תערובת הבצל עשויה להתבצע 1 יום מראש ונשמר מכוסה ומקורר.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה2 עד 3 כפות פטרוזיליה טחונה
דומדמניותדומדמניות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מעבירים את התערובת לצלחת הגשה ומגישים אותה עם הטוסט.
מרכיבים שתצטרך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים