בקר בתנור הולנדי

בשר בתנור הולנדי הוא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 710 קלוריות, 58 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %55 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מים, בצל פנינה, רסק עגבניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו-25 דקות. מתכונים דומים: תבשיל בקר הולנדי, תנור הולנדי-בקר מטוגן וירקות קיץ, ו תבשיל בקר קל אפוי בתנור ברזל יצוק הולנדי.