ברוסקטה אספרגוס

ברוסקטה אספרגוס יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. זה הר ד ' אובר יש 186 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו אספרגוס, פלפל, בגט לחם, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר לקטו אובו צמחוני דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 41%. מתכונים דומים: ברוסקטה אספרגוס בגריל, ברוסקטת האספרגוס של לולו, ו ברוסקטה אספרגוס בגריל.