ברוקולי וכריך ביצה

ברוקולי וכריך ביצים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 600 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 45 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לך לחם, גבינת פרובולונה, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו כריך סלט ביצים בריא, כריך ברוקולי לאוהבי ברוקולי, ו נקניק ברוקולי טוסט גבינה (מתכונים דומים).