קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ברי פילו טארטס

ברי פילו טארטס
מתכון זה מכין 6 מנות עם 248 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לך סוכר, קליפת תפוז, קטעי תפוז טבור ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 25%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו תפוחים מקורמלים בפילו טארטס, מפתה שרימפס פילו עוגות, ו עוגות פלוט פילו צלויות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מרדדים בצק פילו וחותכים ל -1 / 4 אינץ'.- רצועות רחבות.
מרכיבים שתצטרך
1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
2
מניחים רצועות בקערה גדולה; זורקים עם חמאה, סוכר וקליפת תפוז עד לציפוי. מחלקים רצועות לשש מנות; מעצבים לקנים על תבנית עם נייר אפייה מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
אופים בחום של 400 מעלות במשך 5-7 דקות או עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
בקערה קטנה חסינת מיקרוגל מחממים מרמלדה עד להמסה. בקערה גדולה שלבו את התפוזים והגרגרים בקערה גדולה; מזלפים מרמלדה ומיצים.
מרכיבים שתצטרך
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מפזרים קליפת לימון וליים; לזרוק בעדינות למעיל. ממש לפני ההגשה, כף לתוך קנים.
מרכיבים שתצטרך
קליפת לייםקליפת ליים
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
6
מקשטים במנטה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)