ברי שייק פשוט

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל ברי פשוט שייק. מנה אחת מכילה 152 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי מיץ חמוציות, יוגורט, סוכרזית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: שייק קליפורני (שייק אבוקדו ברי), מאפה פירות יער פשוט, ו קומפוט ברי פשוט.