קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות12
ציון בריאות33
דיאטותללא לקטוז
מגזין

בשר בקר עם רוטב חזרת

בשר בקר עם רוטב חזרת
בשר בקר עם רוטב חזרת דורש סביב 10 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 227 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. אם יש לכם רוטב חזרת, לחמניות לארוחת ערב, צלי עין עגול וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 47%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: קבבוני בקר עם רוטב חזרת, רוסטביף עם רוטב חזרת, ו חזה בקר עם רוטב חזרת.

הוראות

1
שלב 4 מרכיבים ראשונים ב-1 גל. שקית ניילון עם רוכסן; הוסף צלי, פונה למעיל. חותם וצינה 2 שעות או עד 24 שעות, מפנה מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן
2
תן לצלי לעמוד בטמפרטורת החדר 30 דקות.
3
מוציאים צלי מן המרינדה, משליכים את המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
4
מניחים על רשת משומנת קלות בתבנית צלייה.
ציוד שתשתמש בו
שעועית קנלוני, סחוטהשעועית קנלוני, סחוטה
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
5
אופים ב 500 במשך 10 דקות; להפחית את טמפרטורת התנור ל 375, ואופים 50 דקות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה רושם 13
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
6
מכסים ברפיון בנייר כסף, ומניחים לעמוד 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
7
חותכים צלי לפרוסות דקות; מגישים עם לחמניות ורוטב חזרת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חזרתרוטב חזרת
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
8
* 1/4 כוס מיץ תפוחים ניתן להחליף בורבון.
מרכיבים שתצטרך
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
וויסקי בורבון (מומלץ: Maker's Mark)וויסקי בורבון (מומלץ: Maker's Mark)