קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות35
מגזין

בשר טחון מרמיט

בשר טחון מרמיט
בשר טחון מרמיט יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 32 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 259 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. אם יש לכם בצל, תערובת רוטב חום, בקר טחון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. עם כפית ציון 76%, המנה הזו מוצקה. נסו בשר טחון מרמיט, טחון קנגורו חם (המכונה גם סקיפי חם), ו ספגטי מרמיט (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים את החמאה בווק על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
2
מוסיפים את הבצל ומטגנים עד שהם רכים. מפוררים בבשר הטחון; מבשלים ומערבבים עד להשחמה אחידה. דחפו את כל הבקר והבצל לצדדים והשאירו בריכת חמאה במרכז.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
3
מוסיפים את השמרים להתפשט לבריכה, ומערבבים עד מומס. מערבבים לתוך הבשר הטחון.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
4
מערבבים פנימה את הפפריקה וקוביות הבולון. התערובת תתחיל להיות דביקה ונקשרת יחד.
מרכיבים שתצטרך
קוביית מרקקוביית מרק
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
5
מערבבים פנימה את תערובת המים והרוטב. זה יהיה דביק בהתחלה. רק מערבבים ומביאים לרתיחה, והוא מוכן להגשה.
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
כפית אחת של תערובת תיבול סאזוןכפית אחת של תערובת תיבול סאזון