קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות14
מגזין

גזר לבן עם חמאת כמהין שחורה

גזר לבן עם חמאת כמהין שחורה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל גזר לבן עם חמאת כמהין שחור. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 233 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לכם מלח, גזר לבן, לקישוט: עירית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: הודו צלוי עם חמאת כמהין שחורה ורוטב יין לבן, פסטה עם כרוב שחור, בצל מקורמל, גזר לבן, ו סלק קלוי וגזר לבן עם זיתים ותפוזים שחורים.

הוראות

1
חותכים גזר לבן לרוחב לחתיכות 1-עד 1 1/2 אינץ ' ומבשלים בסיר גדול של מים מומלחים רותחים עד למכרז, 4 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מסננים היטב, ואז להעביר לקערה ולזרוק בעדינות עם חמאת כמהין, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
1
גזר לבן ניתן לחתוך 1 יום קדימה ונשמר, שקוע במים, מקורר.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®