קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין

גזר עם שימורי משמש

גזר עם שימורי משמש
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? גזר עם שימורי משמש יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 74 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם שימורי משמש, צימוקים זהובים, עמילן תירס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: שימורי משמש, שימורי משמש עוף, ו ריבת משמש-הדרים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
להביא גזר ומים לרתיחה בסיר על חום גבוה. להפחית את החום בינוני, לכסות, קיטור עד הגזר הם רק במכרז, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
3
בינתיים, מערבבים יחד את שימורי משמש, קורנפלור, משמשים מיובשים, וצימוקים בסיר.
מרכיבים שתצטרך
שימורי משמששימורי משמש
משמשים מיובשיםמשמשים מיובשים
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
4
מניחים מעל חום בינוני, ומבשלים עד בועות התערובת, מתעבה, והופך ברור, 2 עד 3 דקות.
5
לאחר הגזר מבושל, לנקז, ומערבבים לתוך שימורי משמש.
מרכיבים שתצטרך
שימורי משמששימורי משמש
גב שומן חזירגב שומן חזיר
6
יוצקים לתבנית אפייה, ואופים בתנור שחומם מראש עד שהרוטב התעבה עוד יותר, והפך חום בהיר, כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד