גספצ'ו Lowcountry עם שרימפס מתובל במיה כבושה מהירה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל גספצ'ו Lowcountry עם שרימפס מתובל אוקרן כבוש מהיר. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 187 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם עגבניות, פלפל, תירס אוזנייםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 5 שעות ו-33 דקות. עם כפית ציון של 74% המנה הזאת די טובה. נסו שרימפס-ו-במיה Lowcountry Pilau, במיה כבושה מהירה, ו במיה כבושה מהירה (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים עגבניות בקערת ערבוב; לערבב על מהירות נמוכה 5 דקות או עד עגבניות לעבד את המיצים שלהם.
מניחים מסננת על קערה; קו מסננת עם כמה שכבות של גזה, ומוסיפים עגבניות קצוצות. מקררים מספר שעות, מערבבים מדי פעם ומאפשרים לנוזל הצלול להתיישב בתחתית (כ-3 כוסות). זרוק עיסת עגבניות.
מערבבים תירס, הבא 7 מרכיבים, במיה כבוש מהיר, אם תרצה, בקערה גדולה. מערבבים בנוזל עגבניות, שמן זית, ונוזל מבמיה כבושה מהירה. מתבלים במלח ופלפל לבן לפי הטעם. כף לקערות; למעלה עם שרימפס מתובל.