קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 33 דק.
מנות8
ציון בריאות54
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםקיץ
מגזין

גספצ'ו Lowcountry עם שרימפס מתובל במיה כבושה מהירה

גספצ'ו Lowcountry עם שרימפס מתובל במיה כבושה מהירה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל גספצ'ו Lowcountry עם שרימפס מתובל אוקרן כבוש מהיר. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 187 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם עגבניות, פלפל, תירס אוזנייםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 5 שעות ו-33 דקות. עם כפית ציון של 74% המנה הזאת די טובה. נסו שרימפס-ו-במיה Lowcountry Pilau, במיה כבושה מהירה, ו במיה כבושה מהירה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים עגבניות בקערת ערבוב; לערבב על מהירות נמוכה 5 דקות או עד עגבניות לעבד את המיצים שלהם.
מרכיבים שתצטרך
2
מניחים מסננת על קערה; קו מסננת עם כמה שכבות של גזה, ומוסיפים עגבניות קצוצות. מקררים מספר שעות, מערבבים מדי פעם ומאפשרים לנוזל הצלול להתיישב בתחתית (כ-3 כוסות). זרוק עיסת עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
3
מערבבים תירס, הבא 7 מרכיבים, במיה כבוש מהיר, אם תרצה, בקערה גדולה. מערבבים בנוזל עגבניות, שמן זית, ונוזל מבמיה כבושה מהירה. מתבלים במלח ופלפל לבן לפי הטעם. כף לקערות; למעלה עם שרימפס מתובל.
מרכיבים שתצטרך