גראטן אספרגוס

אספרגוס גראטן עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 214 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אספרגוס, פירורי לחם, חזיר מעדנייה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו חזיר ואספרגוס מוקרם, אספרגוס וכריך גראטן, ו אספרגוס Mascarpone Gratin (מתכונים דומים).