דבש-Chipotle תירס בגריל
תירס בגריל דבש-Chipotle יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 8 . מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 223 קלוריות. אם יש לך דבש מתון בטעם, שן שום, תירס אוזניים בקליפות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו דבש-Chipotle תירס בגריל, גברים אמיתיים מבשלים: תירס בגריל עם חמאת ליים דבש Chipotle, ו הודו אדובו בגריל עם עגבניות ירוקות וגבינה בגריל צ'דר מעושן + מיונז דבש צ' יפוטלה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל פחם או גז בינוני חם (אתה יכול להחזיק את היד שלך 1 עד 2 ב. מעל באח בישול רק 3 עד 4 שניות).
מערבבים צ ' ילי, חמאה, דבש, שום, ומלח בבלנדר ומערבלים עד חלקה.
שים תירס unhusked על גריל ומבשל, מפנה מדי פעם, 15 דקות. קליפות יהיה להשחיר.
העברה למשטח עבודה, להסיר קליפות, מברשת אוזניים בנדיבות עם תערובת חמאה, ולהחזיר את האוזניים לגריל. גריל עד השחמה קלה, על 5 דקות.