קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות6
ציון בריאות71
מגזין

דיונון ולואו

דיונון ולואו
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית פסקטריאנית? דיונון ולואו יכולים להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 1194 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 57 גר' של שומן. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. אם יש לכם חלב קוקוס, מלח, מלח הוואי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. מתכונים דומים: רענון לואאו, חזיר לואו, ו אננס לואו.

הוראות

1
קלמרי נקי וחתיכה לטבעות; להפריש. לשטוף עלי לואאו, להסיר גבעולים ורידים עבים. בסיר, להרתיח 3 כוסות מים עם מלח הוואי וסודה לשתייה.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
דיונוןדיונון
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מוסיפים את העלים למים הרותחים ומפחיתים את החום. מבשלים, מכוסה חלקית, במשך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
3
מסננים, וסוחטים החוצה נוזל.
4
מטגנים בצל וקלמרי בחמאה עד שהבצל שקוף למחצה.
מרכיבים שתצטרך
דיונוןדיונון
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
5
מוסיפים את חלב הקוקוס, עלי לואו מבושלים, מלח וסוכר. מבשלים במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית