קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות24
ציון בריאות17
מגזין

חבילות חסה

חבילות חסה
חבילות חסה עשויות להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. והוא יספק כ 24 מנות. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 13 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם סוכר, קורנפלור, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו חבילות חסה תאילנדיות, עוגת הליבוט בגריל, חסה וטפנד, ו עוף סצ'ואן (או טופו) בחבילות חסה (בישול סולו) (מתכונים דומים).

הוראות

1
ב 2-סיר ליטר, מערבבים מיץ תפוזים, סוכר, קורנפלור ופלפל פתיתים עם חוט whisk עד קורנפל מומס לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספיםמים נוספים
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2
חום לרתיחה מעל חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות. מרתיחים 1 דקה, ערבוב לעתים קרובות.
3
הסר מהחום; מערבבים בחומץ וקליפה כתומה. מגניב לגמרי, בערך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גרידה כתומהגרידה כתומה
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
4
בינתיים, במרכז כל עלה חסה, מניחים כמויות שוות של פלפל, מלפפון וגזר; להתגלגל, משאיר קצוות פתוחים. מאובטח עם קיסם; מקום על מגש הגשה.
מרכיבים שתצטרך
עלי חסהעלי חסה
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
גבינת שמנת צמחית לגינה מופחתת שומן למריחהגבינת שמנת צמחית לגינה מופחתת שומן למריחה
1/2 מלפפון בינוני, קלוף, זרע וחתוך לרצועות1/2 מלפפון בינוני, קלוף, זרע וחתוך לרצועות
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים
ציוד שתשתמש בו
חבלי שוש טוויסט שחורחבלי שוש טוויסט שחור
5
מגישים חבילות עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על