חבילות רדיד פירות ים בגריל עם חמאת לימון-צ'ייב

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית פסקטריאנית? חבילות רדיד פירות ים בגריל עם חמאת לימון צ'ייב יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 198 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עירית, צדפות ים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. , שהוא מוצק. נסו מאכלי ים בגריל עם חמאת לימון-צ'ייב, מאכלי ים בגריל Jambalaya לסכל חבילות, ו טוסט לימון פלפל הליבוט חבילות לסכל סקווש (מתכונים דומים).

הוראות

גז חום או גריל פחם.

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

חותכים 8 (18x12 אינץ') גיליונות של רדיד כבד; ספריי עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

מניחים 4 צדפות, שרימפס וצדפות במרכז כל גיליון; העליון כל אחד עם 2 חתיכות של תירס ו 4 עגבניות. בקערה קטנה, מערבבים מרכיבי חמאה.

מרכיבים שתצטרך

1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

הודו מבושל מגורר (או עוף)

2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי

תפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניות

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

טפטוף על 2 כפיות חמאה על פירות ים וירקות בכל מנה.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

קישואים, לא קלופים וקצוצים

הודו מבושל מגורר (או עוף)

העלה 2 צדדים של נייר כדי שהקצוות ייפגשו. חותם קצוות, ביצוע קפלים 1/2 אינץ חזק; לקפל שוב, המאפשר מקום למחזור חום והתרחבות. מקפלים צדדים אחרים לאטום.

ציוד שתשתמש בו

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

מניחים מנות על גריל מעל חום בינוני. Cover grill; לבשל 15 עד 20 דקות, סיבוב מנות 1/2 לפנות לאחר 10 דקות, או עד פגזי צדפה נפתחו, שרימפס הם ורודים, צדפות הם לבנים ואטומים. (זמן הבישול עשוי להשתנות בהתאם למרכיבים שנבחרו) להשליך כל צדפות שאינן נפתחות.

מרכיבים שתצטרך

1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ

(מומלץ: רוטב A1)