קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
חזה עוף עם עשבי תיבול עם סלסת טומטיו וקווסו פרסקו
חזה עוף Herbed עם Tomatillo Salsan ו Queso פרסקו עשוי להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 43 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 374 קלוריות. אם יש לך מיץ ליים, מים, כמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו עוף מגורר וטומטילו טאקו עם Queso פרסקו, ארוחת ערב הלילה: עוף מגורר טאקו עם Queso פרסקו, ו סלסת רימון וקסו פרסקו.
הוראות
5
שלב tomatillos, שום, צ ' ילה, כוסברה קצוצה, בצל, מיץ לימון, ו 1/4 כפית מלח במעבד מזון או בלנדר; דופק 4 עד 5 פעמים או עד קצוץ גס. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
6
כדי להכין עוף, מניחים לחם במעבד מזון, ודופק 10 פעמים או עד פירורים גסים למדוד 1 1/2 כוסות. מסדרים פירורים על תבנית אפייה; אופים ב 350 במשך 3 דקות או עד השחמה קלה. מגניב לגמרי.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
7
מניחים כל חזה עוף חצי בין 2 יריעות של פלסטיק חובה כבדה לעטוף; פאונד עד עובי 1/2 אינץ ' באמצעות פטיש בשר או מערוך.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
מרכיבים
1כף. חומץ ביין אדום![ביצה, מוכה קלות]()
ביצה, מוכה קלות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה1![שן שום]()
שן שום1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כמון טחון]()
כמון טחון0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל אדום טחון]()
פלפל אדום טחון1אוראו ממולאים כפולים![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי1גבינת פרמזן מגוררת![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ גס]()
בצל קצוץ גס57פלפל האבנרו![1/2 כוס מפוררת גבינת פרסקו queso]()
1/2 כוס מפוררת גבינת פרסקו queso0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1![ל-1 סראנו צ'ילה]()
ל-1 סראנו צ'ילה680פלפל האבנרו![חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות]()
חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות227פלפל האבנרו![tomatillos (כ 10 קטן), קליפות וגבעולים הוסרו]()
tomatillos (כ 10 קטן), קליפות וגבעולים הוסרו2בצל צהוב בינוני, קצוץ![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®85פלפל האבנרו![לחם לבן]()
לחם לבן
ביצה, מוכה קלות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טרייה קצוצה1
שן שום1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כמון טחון0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל אדום טחון1אוראו ממולאים כפולים
מיץ ליים טרי1גבינת פרמזן מגוררת
סטייקים של ניו יורק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ גס57פלפל האבנרו
1/2 כוס מפוררת גבינת פרסקו queso0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1
ל-1 סראנו צ'ילה680פלפל האבנרו
חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות227פלפל האבנרו
tomatillos (כ 10 קטן), קליפות וגבעולים הוסרו2בצל צהוב בינוני, קצוץ
אורז ארוך במיוחד של קנילה®85פלפל האבנרו
לחם לבןיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא לשרוף קוטג ' Cashburn פינו נואר. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 30 דולר.
