חטיפי קריספי במיקרוגל של Ct

מנה אחת מכילה 136 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו דגני אורז, תמצית ונילן, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 6 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו ממתקי קריספי וניל במיקרוגל, פינוקי Krispy ליל כל הקדושים, ו חטיפי אורז (מתכונים דומים).