חריסה-קוסקוס ישראלי מתובל

הריסה-קוסקוס ישראלי מתובל הוא צמחוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 32 גרם חלבון 51 גרם של שומן, וסך הכל 774 קלוריות. גשו לסופר וקנו מים, חמאה, מרק ירקות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. נסו ירקות מבושלים ישראליים מעל קוסקוס מתובל, הודו תוניסאי מתובל עם קוסקוס שום ורוטב האריסה, ו שרימפס מתובל בצפון אפריקה + ירקות קיץ קלוי קוסקוס ישראלי (מתכונים דומים).