טוסט פטה וצנון

טוסטים פטה וצנון הוא צמחוני ומספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 124 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, צנוניות, גרגיר נחלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו טוסטים צנון נורי, צנון חיובי: צנון טוסטים עם חמאה צ'ייב, ו פי פטה טוסטים (מתכונים דומים).