ירוק טיבטי עם טופו (טופו Tse)

ירוק טיבטי עם טופו (טופו Tse) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 276 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. גשו לסופר וקנו פלפל טחון, פפריקה, שמן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: טופו מצופה תה מעל ירקות, ירקות אסיאתיים ומרק טופו, ו אודון עם טופו וירוקים אסיאתיים.