ירכיים עוף עם שום וסיד עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 56 גרם חלבון 57 גרם של שומן, וסך הכל 784 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 2 . אם יש לך כוסברה, מיץ ליים, פלחי ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ירכיים עוף עם שום וליים, ירכיים עוף ליים מפתח, ו ירכיים עוף ליים בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה קטנה; מערבבים 1 מיץ כף. לשפשף תערובת שום על עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
שום גויה®
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מניחים עוף במחבת בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
שלב 1 מיץ כף, מרק עוף, חומץ; לשפוך על העוף.
מרכיבים שתצטרך
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
5
מניחים מעל חום בינוני גבוה; מביאים לרתיחה.
6
הסר מהחום. ידית עטיפה של מחבת עם נייר כסף. מכסים ואופים ב 350 במשך 30 דקות או עד מדחום בשר רושם 18
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשר
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
הסר עוף מהמחבת; להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
מניחים מחבת מעל חום בינוני גבוה. מביאים לרתיחה, ומבשלים עד מופחת 1/4 כוס (כ 3 דקות). כפית על עוף.