ירקות מערבבים ומטגנים

והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 110 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך כמון, כרוב, קישואים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 27 דקות. נסו בקר וברוקולי מוקפץ, בקר וכרוב מערבבים ומטגנים, ו עוף וברוקולי מוקפץ (מתכונים דומים).