ירקות קיץ בגריל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ירקות קיץ בגריל. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 80 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו פלפל, בצל, דלעת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו ירקות קיץ בגריל, ירקות קיץ פשוט בגריל, ו ירקות קיץ גריל סופר פשוטים (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים פלפלים לרצועות 1 אינץ ' רחב.
חותכים סקווש וקישואים לאורך לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'.
חותכים בצל לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'. ירקות מעילים קלות באופן שווה עם ספריי בישול.
ירקות גריל, מכוסים במכסה גריל, מעל חום בינוני גבוה (350 עד 40
3 עד 5 דקות בכל צד או עד מכרז.
הסר מן הגריל, ומפזרים באופן שווה עם מלח ופלפל.