כרוב אדום וסלט תפוחים עם ויניגרט זנגביל

כרוב אדום וסלט תפוחים עם ויניגרט ג'ינג'ר עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 227 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם דבש, גרעיני חמניות, זנגבילוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו כרוב אדום Spiralized Kohlrabi סלט כרוב עם כוסברה ויניגרט, סלט כרוב עם תפוחים ויניגרט זנגביל, ו כרוב סלק כרוב עם ויניגרט זנגביל (מתכונים דומים).