קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

כריכי חצילים פתוחים

כריכי חצילים פתוחים
כריכי חצילים פתוחים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 18 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 322 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח כשר, גבינת מוצרלה, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כריכי סלט חצילים עם פנים פתוחות, כריכי פרמזן חצילים עם פנים פתוחות, ו כריכי חציל וגודאן מעושנים בגריל עם פנים פתוחות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מטגן גבוה.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
2
מניחים מרינרה בכוס מדידת מיקרוגל בטוחה. מיקרוגל גבוה במשך 2 דקות או עד חם; לשמור על חום.
ציוד שתשתמש בו
נטיפי הודו צלוייםנטיפי הודו צלויים
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
3
מניחים קמח בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננתחמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת
4
מניחים ביצים בצלחת אחרת.
מרכיבים שתצטרך
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
5
שים את פאנקו במקום אחר.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
6
מפזרים חצילים באופן שווה עם מלח. לדלות את שני הצדדים של פרוסות חצילים בקמח; לטבול ביצה, לדלות בפנקו.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננתחמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת
פירורי לחם פנקו או ארוחת מצותפירורי לחם פנקו או ארוחת מצות
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר
2 כוסות תערובת מלית מתובלת עשבי תיבול, מרוסקת2 כוסות תערובת מלית מתובלת עשבי תיבול, מרוסקת
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
7
מניחים פרוסות חצילים מצופות בפירורי לחם על תבנית אפייה המצופה בתרסיס בישול. חציל צלוי 3 דקות בכל צד או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
8
מעבירים פרוסות חצילים לצלחת.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
9
מניחים פרוסות לחם על תבנית אפייה; מעל כל פרוסה עם עלה בזיליקום 1.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
מים נוספיםמים נוספים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
10
מקום 1 חצילים פרוסה על כל עלה; חציל עליון עם עלה בזיליקום 1 ו 1/2 אונקיה גבינה. גבינה למעלה עם פרוסות שנותרו של חצילים; לסיים עם 1/2 גרם של גבינה על כל פרוסת חצילים. חציל חציל ערימות 3 דקות או עד גבינה הוא משחי קל תוסס. כף 2 כפות מרינרה מעל כל מנה. למעלה עם עלי בזיליקום שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה