כריכי סלט טונה לימון-חמוציות
כריכי סלט טונה חמוציות עם לימון זה ... pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 285 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם עלי בזיליקום, עלי חסה ביב, טונאן מוצק במים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב קליפת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון שקדים עם מילוי לימון כקינוח. נסו כריכי סלט טונה עם Rémoulade לימון, סלט הטונה של הלן או כריכי סלט טונה, ו כריכי לימון חמוציות (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 7 מרכיבים בקערה בינונית; מערבבים טונה.
מניחים 2 עלי בזיליקום על החצאים התחתונים של כל גליל; עלי בזיליקום עלי העליון באופן שווה עם תערובת טונה. למעלה כל כריך עם פרוסות מלפפון, 2 עלי חסה, וחולצות של לחמניות.