קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

לחם עשב חמאתי

לחם עשב חמאתי
לחם עשב חמאה דורש סביב 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 14 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גבינת פרמזן, בזיליקום, ממרח מבוסס יוגורט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 22% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: כיכרות עשב חמאה, קשרי עשבי שום חמאה, ו תירס קלוי עם ממרח חמאה עשבי שום.

הוראות

1
מטאטא Preheat.
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
2
מערבבים ממרח יוגורט והבא 3 מרכיבים בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ארבולפלפל ארבול
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
3
מורחים תערובת שום באופן שווה על כל פרוסת לחם.
מרכיבים שתצטרך
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
פלפל ארבולפלפל ארבול
3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך
4
מניחים פרוסות לחם על תבנית אפייה; מטגנים 2 דקות או עד הקצוות מתחילים חום.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
6
מגישים באופן מיידי.