קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

לחמניות קרפצ'יו בקר עם ארוגולה, גבינת מנצ' גו וזיגוג בלסמי

לחמניות קרפצ'יו בקר עם ארוגולה, גבינת מנצ' גו וזיגוג בלסמי
לחמניות קרפצ'יו בקר עם ארוגולה, גבינת מנצ' גו וזיגוג בלסמי דורש כ 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 343 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם בשר עגול, גבינת מנצ'גו, חומץ בלסמי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, עם כפית ציון של 25% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: חציל בגריל וסלט גבינת מנצ'גו עם בזיליקום טרי וזיגוג פלפל בלסמי-שחור, פירות אבן בגריל עם זיגוג בלסמי ומנצ'גו, ו קרפצ'יו בקר עם ארוגולה.

הוראות

1
להביא חומץ בלסמי לרתיחה בסיר בינוני על חום בינוני גבוה ולהפחית אותו 1/2 כוס, מערבבים את הדבש.
מרכיבים שתצטרך
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
בואו מגניב.
3
לזרוק ארוגולה עם חומץ ושמן ומתבלים עם מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
לפרוס 1 פרוסת בשר על משטח שטוח.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
5
מניחים 1 פרוסת גבינה ושתי כפות של ארוגולה באמצע הבשר ולהתגלגל בחוזקה. חזור עם הבשר שנותר.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
6
מניחים על מגש רסס עם הפחתת בלסמי.
מרכיבים שתצטרך
צמצוםצמצום