קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות55
מגזין

לינגוויני עם רוטב מרווה טרי

לינגוויני עם רוטב מרווה טרי
לינגוויני עם רוטב מרווה טרי יכול להיות רק חלב חינם מתכון שחיפשת. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 2 מנות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 17 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל 491 קלוריות. מתכון זה מכלמתכונים דורשים עלי טימין, עגבניות משומרות, פסטה לינגווינית ועלי מרווה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. עם כפית ציון 88%, המנה הזו סופר. מתכונים דומים: לינגוויני עם רוטב צלפים וזיתים ירוקים, לינגוויני עם רוטב צלפים וזיתים ירוקים, ו אטריות קישואים עם רוטב זית צלפים ועגבניות טריות.

הוראות

1
מחממים שמן זית בסיר על אש בינונית. מערבבים שום, ומבשלים עד ריחני, כ -3 דקות, ואז מערבבים פנימה את העגבניות, הצלפים, עלי הדפנה ועלי הטימין. מביאים לרתיחה, ואז מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה וממשיכים להתבשל במשך 15 דקות. מערבבים עלי מרווה, ומבשלים עוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מכרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
גב שומן חזירגב שומן חזיר
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים קלות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
מוסיפים פסטה ומבשלים 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; מסננים ומחזירים לסיר מהאש. מתבלים את הרוטב לפי הטעם במלח ופלפל, ואז יוצקים על הפסטה וזורקים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת