מאפינס קרם קוקוס ובננה

מאפינס קרם קוקוס ובננה הוא צמחוני ארוחת בוקר. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 45 גרם חלבון 85 גרם של שומן, וסך הכל 2311 קלוריות. גשו לסופר וקנו קמח, בננה, קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו וידוי # 143: יש לי דחף אפיית בננה ... בננה בריאה קוקוס מאפינס שוקולד צ'אנק, מאפינס בננה קוקוס, ו מאפינס בננה שמן קוקוס (מתכונים דומים).