קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות16
מגזין

מייפל וכרוב ניצנים מזוגגים אפור POUPON

מייפל וכרוב ניצנים מזוגגים אפור POUPON
מייפל וכרוב ניצנים מזוגג POUPON אפור עשוי להיות רק בצד המנה אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 107 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו פלפל, כרוב ניצנים, מרק עוף, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: מייפל וכרוב ניצנים מזוגגים אפור POUPON, POUPON אפור-סלמון מייפל, ו חזיר מזוגגגג אפור עם קומפוט אגס.

הוראות

1
ממיסים חמאה במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2
להוסיף כרוב ניצנים; לבשל ומערבבים 5 דקות. או עד שחום קל.
מרכיבים שתצטרך
3
מערבבים במרכיבים הנותרים. מביאים לרתיחה; לכסות. מבשלים על חום בינוני-נמוך 8 דקות. או עד נבטים הם במכרז ורוטב מצטמצם זיגוג עבה, הסרת מכסה לאחר 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך