מרי קלויה עם שעועית ירוקה כבושה חמה

, המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 335 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם וודקה, חרדל, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -40 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו שעועית ירוקה כבושה, שעועית ירוקה כבושה, ו שעועית ירוקה כבושה (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

מחממים התנור ל 350 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

לשטוף ולייבש את העגבניות ולהסיר את הגבעולים.

מרכיבים שתצטרך

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

שים את העגבניות, שום, בצל וחלפיניו בתבנית אפיית זכוכית גדולה (9 על ידי 13 אינץ').

מרכיבים שתצטרך

ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ציוד שתשתמש בו

פלפל אדום, חתוך לשלישים

טפטוף הירקות עם שמן זית ומפזרים מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אפונה קלופה, לא חובה

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק

אופים עד רק מתחיל חום, על 45 עד 60 דקות.

ציוד שתשתמש בו

ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

הסר מהתנור, תן להתקרר ולשים דרך טחנת מזון כדי להסיר את הזרעים והעור.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם

ציוד שתשתמש בו

ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

מוסיפים את התערובת לקערה בינונית ומחית עם בלנדר מקל.

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

הסוכריות של Peachie-o

יוצקים לתוך מיכל זכוכית גדול להכניס למקרר. כאשר מגניב, להוסיף את התבלינים ואת מיץ ירקות כבוש ומערבבים היטב.

מרכיבים שתצטרך

מיץ ירקות

4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'

לשירות, להוסיף כמה שעועית ירוקה כבושה לכל כוס, למלא עם קרח, ולהוסיף 2 אונקיות וודקה.

מרכיבים שתצטרך

כגון מפרץ ישן, למשקפיים

מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני

30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated

יוצקים את מיץ עגבניות מוכן, מערבבים ומגישים מיד.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט

* Cook ' S Note: Seeds-in for hot, seeds-out for medium-hot. אם אתה לא יכול למצוא צ ' ילה אדומה, תחליף 2 jalapenos. צ ' ילה אדומה היא חלפיניו בשלה.

מרכיבים שתצטרך

ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט

פלפל צ ' ילי אדום

1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם

בסיר קטן, על חום גבוה, להביא את המים לרתיחה, ואז לכבות את החום ולהוסיף 1 כפית מלח האגבה, ערבוב עד מומס.

מרכיבים שתצטרך

0.5 כפית מלח

רצועת קליפת לימון אחת

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

הסר מהחום ולתת מגניב.

בקערת זכוכית, מוסיפים את החומץ, מיץ ליים, פרוסות ליים, פלפלים, פלפלים צ ' ילה, ושום שלם וטחון. מערבבים בתערובת מים מלח אגבה מקורר.

מרכיבים שתצטרך

2 פלפל אדום קלוי, קצוץ

רוטב פלפל לימון

פרוסת ליים

עצמות עוף עם מעט בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')

אבוקדו האס מעוך קלות

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

0.5 כפית מלח

רצועת קליפת לימון אחת

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

לשטוף ולגזום את השעועית הירוקה. מביאים סיר גדול של מים לרתיחה מעל חום בינוני. מערבבים את הנותרים 1 כפית מלח, ולאחר מכן להוסיף את השעועית. מבשלים עד השעועית מתחילה להפוך ירוק בהיר והם רק מכרז, על 3 עד 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה

יכול שעועית ירוקה, סחוטה

רצועת קליפת לימון אחת

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

הסר מחום ולנקז. יש לשטוף מיד עם מים קרים ולשים אותם באמבט קרח במשך 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

רצועת קליפת לימון אחת

30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated

לנקז היטב.

אם אתה שימורים, להכין את הצנצנת (ים) על פי הוראות עיבוד, להוסיף את השעועית ולאחר מכן לכסות עם תערובת חומץ צ ' ילה פלפל. תהליך בסיר שימורים במשך 3 דקות, להסיר מגניב.

מרכיבים שתצטרך

2 פלפל אדום קלוי, קצוץ

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

יכול שעועית ירוקה, סחוטה

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

אתה יכול גם לשים אותם צנצנות מעוקרים ומקרר במקום לעשות את תהליך השימורים. רק לשמור תחת קירור ולאכול בתוך חודש 1. לפי השיטה המתאימה לך ביותר, לאפשר אלה כדי להשרות במשך 48 שעות לפני האכילה.