קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות7
ציון בריאות34
מגזין

מרק אפונה מפוצל צמחוני

מרק אפונה מפוצל צמחוני
מרק אפונה מפוצל צמחוני לוקח בערך 1 שעה ו 45 דקות מתחילתו ועד סופו. והוא מתאים להגשה ל 7 מנות סועדים.. צופה בדמות שלך? למתכון הצמחוני הואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב, פליאוליתי ולקטו אובו יש 216 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זה עובד היטב כמנה עיקרית משתלמת מאוד עבור סתיו. אם יש לכם גזר, בצל ירוק, אפונה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 44%, וזה די טוב. מתכונים דומים: מרק אפונה מפוצל צמחוני, מרק אפונה מפוצל צמחוני, ו מתכון למרק אפונה מפוצל צמחוני.

הוראות

1
בסיר גדול, לשלב את תשעת המרכיבים הראשונים; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך שעה 1 או עד שהאפונה רכה, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים מלח ופלפל; מבשלים עוד 10 דקות. מגניב מעט. במנות קטנות, מרק פירה בבלנדר; לחזור למחבת.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מחממים 5 דקות.
4
מקשטים בגזר מגורר ובצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
גב שומן חזירגב שומן חזיר