קושימומחה
מוכן ב7 שעות, 25 דק.
מנות10
ציון בריאות59
מגזין

מרק אפונה מתובל מתובל

מרק אפונה מתובל מתובל
מרק אפונה מפוצל מתובל הוא מזנון שמגיש 10. מנה אחת מכילה 278 קלוריות , 18 גרם חלבון ו -2 גרם שומן . תמורת 62 סנט למנה , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לכם אפונה, בצל, גזר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 7 שעות ו-25 דקות . ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחורף . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב ולקטו אובו . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 83% . הציון הזה מרהיב. מתכונים דומים: מרק אפונה מפוצל עם בשר חזיר אפוי בדבש, כרוב ופלפל אדום קלוי , מרק אפונה מפוצל ומרק אפונה ופטריות מפוצלים .

הוראות

1
ב-4 qt. בישול איטי משלבים את שנים עשר המרכיבים הראשונים. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 7-9 שעות או עד שהאפונה רכה.
מרכיבים שתצטרך
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
להוסיף עגבניות; לחמם דרך. לזרוק עלי דפנה.
מרכיבים שתצטרך
לחתוך לאלות דקות אולחתוך לאלות דקות או
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'