מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב19 דק.
מנות4
ציון בריאות13
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
מטבחיםיפניאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מרק הודו, קייל ואורז חום
מרק ירקות עם כיסונים
מרק כרובית עשיר
מרק המבורגר אסייתי
תבשיל ביצים וברוקולי
תבשיל בקר צפון איטלקי
מרק עגבניות מהעולם הישן
תבשיל נקניקיות, שעועית ופסטה
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
מתכונים קשורים
סלט ארבע שעועית דיז'ון
שעועית אפויה עם מייפל וג'ינג'ר
ג'מבליה
שעועית אפויה מסוכרית
מגזין

מרק מיסו עם טופו וקייל

מרק מיסו עם טופו וקייל
מתכון מרק מיסו עם טופו וכרוב מוכן תוך כ 19 דקות, והוא בהחלט גדול ללא גלוטן וטבעוני ומתאים לאוהבי מזון יפני. אתה מקבל מרק שמגיש 4. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 82 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך מיסו בצבע בהיר, רוטב סויה, כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו מרק מיסו עם טופו, מרק מיסו עם ירקות וטופו, ו מרק מיסו טופו ופטריות (מתכונים דומים).

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

אסיה ניתן לזווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות את שמורת מורגנזון שאנין בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 34 דולר לבקבוק.
De Morgenzon Reserve Chenin Blanc
De Morgenzon Reserve Chenin Blanc
שרדונה זהוב דקדנטי עם גוונים ירוקים, מציג ניחוחות של בריוש קלוי עם ריבה zesty. עמוד השדרה של סיד lemongrass עם הערות פרחוניות של יערה ו frangipani להגיח על החיך. וניל חם, עשיר וניואנס שקדים שמנת משתהים על הגימור.
מרק הודו, קייל ואורז חום
כריכי עוף ברביקיו
פילה מאהי מאהי צלוי ואספרגוס עם תפוז ושומשום
כוסות קיש בייקון-ברוקולי
פריקה עגבניות
שעועית מטוגנת חריפה
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
גלילי פרושוטו פילו
סלט שעורה דרום-מערבי
עגבניות פרמזן צלויות