קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מרק תירס דרום מערב קרמי

מרק תירס דרום מערב קרמי
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק תירס דרום מערב שמנת. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 414 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, חמאה, מלח וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: מרק תירס דרום-מערבי, מרק תירס דרום-מערבי, ו מרק תירס דרום-מערבי.

הוראות

1
בסיר 2 ליטר, להמס חמאה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים בצל; מבשלים 3 עד 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
3
מערבבים בקמח עד מעורבב היטב. בהדרגה מערבבים במרק. מערבבים במלח, פלפל שחור ופלפל אדום; חום לרתיחה. להפחית את החום; לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור
פלפל אדוםפלפל אדום
מרקמרק
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
4
מערבבים חצי חצי, תירס ו 2 כפות עירית. מבשלים עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
עיריתעירית
תירסתירס
5
מגישים מפוזר עם עירית נוספת.
מרכיבים שתצטרך
עיריתעירית