מרק תירס דרום מערב קרמי
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק תירס דרום מערב שמנת. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 414 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, חמאה, מלח וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: מרק תירס דרום-מערבי, מרק תירס דרום-מערבי, ו מרק תירס דרום-מערבי.
הוראות
בסיר 2 ליטר, להמס חמאה על חום בינוני.
מוסיפים בצל; מבשלים 3 עד 5 דקות, ערבוב מדי פעם, עד מכרז.
מערבבים בקמח עד מעורבב היטב. בהדרגה מערבבים במרק. מערבבים במלח, פלפל שחור ופלפל אדום; חום לרתיחה. להפחית את החום; לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד מעובה.
מערבבים חצי חצי, תירס ו 2 כפות עירית. מבשלים עד מחומם היטב.
מגישים מפוזר עם עירית נוספת.