מתכון שעועית פול Scafata

מתכון שעועית פול Scafata יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 469 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-5 היו אומרים שזה פגע במקום. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם עגבניות שרי, פול, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית מתכונים דומים: Scafatan של פול ואסקרול, מתכון Purée שעועית פאבה, ו מתכון פלאפל שעועית Fava.