נקניק, תרד, ומרק שעועית
נקניק, תרד, ומרק שעועית יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. זה מתכון ללא גלוטן משמש 5 . מנה אחת מכילה 502 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לך שעועית קנליני, תרד, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מתכונים דומים: מרק מהמזווה (: מרק נקניק, שעועית ופסטה עם תרד), מרק שעועית חיל הים עם נקניק ותרד, ו מרק שעועית לבנה עם נקניק ותרד.
הוראות
נקניק חום בשמן חם בתנור הולנדי מעל חום בינוני גבוה 10 דקות, ערבוב עד שהוא מתפורר ואינו ורוד יותר.
מוסיפים שום ופלפל אדום כתוש, ומטוגנים 2 דקות.
מוסיפים תרד, ומטגנים 2 דקות או עד נבול.
מערבבים שעועית, ומבשלים 1 דקה.
מוסיפים מרק ומביאים לרתיחה.
מוסיפים חמאה, גבינה, עגבניות, ופטרוזיליה 1 כף. מבשלים עד מחומם היטב. מערבבים במלח ופלפל.
מפזרים כל מנה באופן שווה עם הנותרים 1 כף פטרוזיליה.
* 8 אונקיות נקניק איטלקי, תרמילים הוסרו, ניתן להחליף לנקניק איטלקי הקרקע.