מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות19
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
לינגוויני פירות ים
עוף קריאולי
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
חזה עוף מבושל בקריאולי
עוף וזיטי של קלי
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
זיטי וחצילים
לזניה קיצור דרך
מתכונים קשורים
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
כריכי מועדון בגריל
מגזין

סטייק אפוי עם רוטב

סטייק אפוי עם רוטב
סטייק אפוי עם רוטב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 462 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור יום ולנטין. אם יש לך מלח, קמח, מרק פטריות מוזהב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סופר סטייק ורוטב, סטייק ורוטב עם בצל, ו סטייק המבורגר ורוטב (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים קמח, מלח ופלפל בקערה רדודה. לדלות סטייקים בתערובת קמח. ממיסים חמאה במחבת על חום בינוני; מוסיפים סטייקים וחומים משני הצדדים. סדר סטייקים במחבת אפייה משומנת קלות 13 "x9"; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
חמאהחמאה
סטייק.סטייק.
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
קערהקערה
2
מערבבים מרק, מים ופטריות.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
מיםמים
מרקמרק
3
יוצקים תערובת מרק על סטייקים; מכסים בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
4
אופים ב 325 מעלות במשך 45 עד 50 דקות. לחשוף; אופים 15 דקות נוספות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור

יין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר

סטייק יכול להיות מזווג עם מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. The Anthem Estate Merlot Mt. יין עמק Veeder נאפה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 99 דולר לבקבוק.
Anthem Estate Merlot Mt. יין עמק Veeder Napa
Anthem Estate Merlot Mt. יין עמק Veeder Napa
דובדבן שחור, תבלינים, עשיר
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
טיפות חמוציות כתומות
לינגוויני פירות ים
עוגיות מפלצת
כנפיים קריאוליות-קייג'וניות
עוף קריאולי
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות
חזה עוף מבושל בקריאולי