קושיקל
מוכן ב11 דק.
מנות11
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סטייק חרדל מייפל

סטייק חרדל מייפל
אם 52 סנט למנה נופל בתקציב שלך, סטייק Maple Mustard Ham עשוי להיות מצוין ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. והוא יספק כ 11 מנות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 76 קלוריות. אם יש לכם סירופ פנקייק, סטייק חזיר, חרדל היינץ, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור יום ולנטין. זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. מתכונים דומים: סטייק צלוי מייפל-חרדל, סטייק חזיר מייפל-חרדל בגריל, ו עוף חרדל מייפל.

הוראות

1
מחממים גריל לחום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות
2
מערבבים חרדל, סירופ וחומץ בקערה קטנה; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
3
סטייק חזיר גריל 3 דקות. בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
סטייק חזירסטייק חזיר
ציוד שתשתמש בו
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות
4
מברשת עם 1/4 כוס של תערובת חרדל; לבשל 1 עד 2 דקות. עוד על כל צד או עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
5
מגישים עם תערובת החרדל הנותרת.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים