סטייק טונה צרוב עם ווסאבי-מיונז בצל ירוק

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סטייקים טונה צרוב עם מיונז בצל ירוק ווסאבי. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 651 קלוריות, 54 גרם חלבון ו 46 גרם של שומן כל אחד. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. אם יש לכם שמן צמחי, בצל ירוק, דבק ווסאבי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, נסו טונה צרובה עם בצל ירוק-רוטב ווסאבי, בורגר טונה צרוב פנים פתוח עם מיונז ווסאבי, ו טונה צרובה שעועית ירוקה, לימון ווסאבי (מתכונים דומים).