קושיקל
מוכן ב4 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

סלט בלסמי וכחול

סלט בלסמי וכחול
סלט בלסמי וכחול נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 108 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. זמן הכנת המתכון כ 4 דקות. לכי לחנות וקחי ויניגרט בלסמי, סלט ירקות, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סטייק בלסמי וסלט גבינה כחולה, סלט סטייק בלסמי עם גבינה כחולה, ו סלט תאנים וגבינה כחולה צלוי עם דיז'ון בלסמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים ויניגרט ודבש בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים תערובת האביב, עגבניות, בצל; לזרוק היטב מעיל.
מרכיבים שתצטרך
תערובת אביבתערובת אביב
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מפזרים פלפל וגבינה; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)