קושירגיל
מוכן ב13 דק.
מנות8
ציון בריאות31
מגזין

סלט גזר

סלט גזר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט גזר. מנה אחת מכילה 207 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. גשו לסופר וקנו שן שום, גזר, חרדל דיז'ון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 13 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו גזר Sambharo / איך להכין סלט גזר חם Gujarati, גזר sambharo, איך להכין סלט גזר gujarati, ו האביב שעועית וסלט גזר עם פסטו ראש גזר (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף יחד מיץ לימון גרידה, חרדל, שום, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
2
טפטוף בשמן זית, לטאטא כל הזמן. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
3
הפוך סלט: במחבת כבדה על אש בינונית גבוהה, שקדים טוסט עד הזהב, על 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות. מיד להסיר לקערה ולתת מגניב.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
4
אני בקערה נפרדת, זורק יחד גזר מגורר, בצל ופטרוזיליה. לזרוק עם ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
5
מפזרים שקדים מעל רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים