סלט טאקו מהיר
המתכון מהיר סלט טאקו יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך בערך 45 דקות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 457 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך גבינת צ'דר חדה, חסה, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד היטב כמנה עיקרית. נסו סלט טאקו מהיר, סלט טאקו מהיר וקל, ו סלט טאקו צמחוני מהיר (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים בשר בקר ופלפל בל במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה עד בשר משחימים; מערבבים להתפורר.
מוסיפים סלסה; מביאים לרתיחה. מערבבים בכוסברה; להתחמם.
מניחים 1 כוס חסה על כל אחד 4 צלחות; העליון עם תערובת בשר 1 כוס.
מפזרים כל מנה עם 1/2 כוס עגבניות, 1/4 כוס גבינה, 1/4 כוס צ ' יפס, ו 1 כף בצל.